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生理期可以吃酸的嗎?昆明生產(chǎn)許可證代辦公司給您答案
信息來源：jryyw.net.cn | 發(fā)布時間：2020年07月15日
生理期可以吃酸的嗎?昆明生產(chǎn)許可證代辦公司給您答案。女性朋友們都知道，月經(jīng)的時候不能吃生冷食物、不能吃辛辣食物，但是，女性月經(jīng)期哪些食物可以多吃?可以吃酸的食物嗎?難道這時候就只有禁忌?有沒有什么東西是可以在月經(jīng)時多吃的呢?下面就跟著昆明生產(chǎn)許可證代辦公司來看一下吧。
據(jù)生產(chǎn)許可證代辦公司了解，中醫(yī)認為：“經(jīng)水出諸腎”，因此調(diào)經(jīng)當(dāng)以益先天之真陰，填精養(yǎng)血為主，從而使精血俱旺。從中藥飲食的性味來說，“酸甘化陰”，也就是酸味和甘甜的味道可以滋陰養(yǎng)血，有助于調(diào)經(jīng)，因此，在女性月經(jīng)期間多吃酸味和補腎的食物，對于女性身體是比較有益處的。
那么哪些食物可以吃呢?生產(chǎn)許可證代辦公司表示，紅棗、山楂、烏梅、黑木耳、黑芝麻等酸味滋陰的食物和“黑色入腎”的食物都是可以食用的，下面推薦幾款食療湯水給大家：
1.姜棗紅糖水：材料：干姜、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經(jīng)散寒的功效。生產(chǎn)許可證代辦公司表示，此法適用于寒性痛經(jīng)以及面部長黃褐斑的女性。
2.山楂桂枝紅糖湯：材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可飲用。功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛的功效。生產(chǎn)許可證代辦公司表示，此法適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。
3.烏梅紅糖飲：材料：烏梅15克，紅糖30克。做法：將烏梅、紅糖一起倒入煲內(nèi)，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。功效：具有補血止血，美膚悅顏的功效。生產(chǎn)許可證代辦公司表示，此法適用于月經(jīng)過多或功能性子宮出血。
好了!介紹了這么多!各位女性朋友們知道月經(jīng)期間可以多吃什么了吧!希望這些方法能給愛美的女性朋友帶來福音。你們的支持是我們昆明生產(chǎn)許可證代辦公司的動力!請關(guān)注我們的昆明生產(chǎn)許可證代辦頻道!
